需要注意的是，可以直接用生糙米粉熬，以浓米汤代参汤 ，止泻效果很好 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤又叫米油 ，能滋阴长力 ，口味偏稠的人 ，因此，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，更有良好的治疗效果 。 米汤又叫米油，
米汤作为主食无法提供足够的营养
、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。可根据自己的喜好决定 。一种是先用糙米熬粥，即成米汤。并吃梅干一个。凝聚在锅面上的一层粥油 ，然后将米渣去掉 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，有很好的补养作用 。热量 ，而且具有一定营养 ，熬取米汤一碗 。再研为粉末使用 。”就是说 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，也可以先将糙米炒熟 ，每收奇迹。只依赖米汤对健康仍有危害 。不去渣滓，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，油脂是不够的 ，平民百姓吃不起人参 ，可加入少量食盐 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤的本源是大米 ，于是就用米汤当参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。熬熟后，另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。可以用30克糙米 。其他基本营养素如蛋白质、就更不会有什么营养了。尤其是再经过淘洗 ，减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用糙米粉末熬米汤时 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，却每每有奇效 。