1 、生素食物芽菜、生素食物草莓、生素食物红苋菜
、生素食物红枣 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、生素食物山竹 、生素食物豆浆 、生素食物木瓜、生素食物释迦 、生素食物罗勒 、黑枣等 。荔枝 、川七 、水果 ：金橘、腐竹 、大豆卵磷脂等；
2、腰果 、
油菜花 、龙眼 、核桃等；3 、麦芽等；
4、榴莲 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、