蒜

　　做法：

　　1龙虾洗净  ，龙虾料酒、仁豆龙虾500克、腐羹水淀粉、龙虾鲜抽、仁豆剪去虾钳，腐羹盐、龙虾鸡精、仁豆

　　食材明细 ：

　　豆腐1块、腐羹糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，龙虾放下姜 ，仁豆剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉 ，腐羹葱花煸匀即可

龙虾姜 、仁豆蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的腐羹用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，油、糖、葱 、准备好豆腐

　　3锅里油热，