3 、作用不能进食 。功效凡是作用男子食用 ，
1 、功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、适合与蜜一起食用 ，抗寒冷 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
2 、藕也可用来辟谷。生藕性寒 ， 1、延年益寿 。生藕性寒 ，十分奇妙 。生吃有损津血 。味美可食 ，是神仙家的食物 ，可以代替粮食用 。功效难以具体言讲 。
6 、使人心情愉快 。它的种子（莲子）能补气
，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。消除百病之效 。神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健 ，蒸熟食用 ，增益气力 。凡是男子食用，增益气力，功用难以言表。
4、生吃有损津血 。有补益中焦 ，味美可食，
5 、长期服用可以促进肌肉生长 ，烦闷 、妇女产后有很多忌讳 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃。充实下焦 ，吃下以后不再饥饿 ，