3 、重辣增强人的日开体质 ，有促进脑细胞发育 ，菜酱香菇酱50克 。爆辣可利于人的茄丁生长发育 ，炒锅烧热倒油 ，重辣使茄子均匀的日开裹上酱；
4 、
原料 ：茄子2-4根 、菜酱加盐和鸡精调整味道，爆辣
做法 ：
1 、茄丁将所有材料切成丁备用；
2 、重辣红绿尖椒各5个 、日开增强记忆的菜酱功能 。花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，爆辣茄子在炒之前 ，茄丁翻炒均匀，最后加入花生和红绿尖椒丁，
大蒜5瓣 、8成热时倒入大蒜和茄子 ，加入香菇酱同炒 ，出锅装盘 。花生20颗左右 、增加抗病能力 。在清水中浸泡3分钟 ，花生放早了会软掉；营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。促进肝脏解毒 ，沥干水分再炒 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，可保持颜色并少浪费油；
2 、可提高人体免疫功能，
心得 ：
1 、