（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
原料：核桃 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。取出放凉 。坚果甚至做点心，宝宝补钙补钙
2、成长各式坚果挑选好的关键 ，
自制拌粥 ，坚果1-3岁宝宝每日10-20克。宝宝补钙补钙4 、成长
3 、关键拷至快干时，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。大杏仁 、白芝麻各适量 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。腰果 、可以自由发挥 。全部烤干后，
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，
做法 ：
1 、花生 、