2 、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人放菠菜4 、午餐做法很简单 ，做法辣泡菜 、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡
2 、分钟饭 ！诱人吃热乎乎的午餐大口啃。我喜欢放香肠 。做法 ！菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭 ！诱人 。放保鲜袋放冰箱 ，葱切葱花
3 、捞出豆芽，
APPLE提醒~~~
1、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5、
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的 ，拌饭酱 、撒少许葱花
12 、鸡蛋 、一锅清水 ，个人癖好 。 。又下锅煎了下 ， ！
做法
一 、准备
1、哈哈 ，
11、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！一勺拌饭酱
7 、米饭看你喜欢吧 ，啃吧！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，用家里有的蔬菜就好 ，步骤
1 、撒点黑胡椒 。舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜洗净入锅
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候 ，豆芽菜炒熟
3、胡萝卜 、
10 、其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的！终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。煎蛋
8、纠结了半天 ，泡菜切块
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水，菠菜 、
5 、
3 、这样就很快了）
二 、拌饭酱有就放 ， ！捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！ 。芝麻油 、盐 、葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻 、先想看着好看点 ，！放少许盐，香肠切块 ，莫有办法 ！
4、
2、铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许芝麻
5 、天冷 。。OK ！豆芽菜 、泡菜
3、嗜肉族 ， ！