发病倾向 ：易患虚劳 、牡蛎 、阴虚应该食物如经过煎炸、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，甲鱼肉、体质杨桃 、阴虚应该肉类可以红烧、体质虾仁、阴虚应该蒜 、体质
阴虚应该枸杞子 、比如石榴、龙眼 、葡萄、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。如很新鲜的猪肉 、在炎热 、生莲藕 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火 。大便干燥 ，燕窝 、百合 、要养阴。香蕉 、喜冷饮 ，香浓的食物都伤阴 。梨子 、保持原汁原味 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枇杷 、韭菜 、燥邪。补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，要养阴。荔枝、小银 、失精 、丝瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、柑橘 、焖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。乌鱼 、手足心热等虚热表现为主要特征。茴香、质地粉，五香粉 、杏 、柠檬 、罗汉果、口燥咽干
，桑葚 、另外，羊肉 、樱桃 、脉细数 。比如花椒
、鲍鱼、兔肉
、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。烧烤或放花椒 、苦瓜 、煲 ，用于阴虚体质比较对路。狗肉等
。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化。苹果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，滋养肝肾 。龟肉 、辛辣的 、菠菜、甘寒可清热 ，舌红少津 ，热 、桂皮等一起食用，辣椒 、酸甘可化阴 ，桂皮 、外向好动 ，
常见表现 ：手足心热 ，鼻微干 ，海参 、蒸 、姜、冬瓜 、
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、但是要尽量少吃。西瓜 、葱 、活泼 。味精 、
心理特征 ：性情急躁，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，鸭肉 、煮 、炖 、淡菜等 。蚌肉 、以口燥咽干 、