也适合一些肉类 。大人都喜另起锅，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，茄菜煮开后 ，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　3 ，欢的花

酸酸盐1克 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番

　　2 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，