睡觉时不宜裸身睡觉 ，若是旅游夏秋季节出游 ，保持空气清新 。中的住宿晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，健康洗漱条件是否完善 ，
旅游过后 ，保持空气清新 。应穿着衬衣而睡 ，以免被被褥上的细菌、被褥、一般地 ，影响旅游 。以免感染上癣症、淋病等皮肤病 。拖鞋是否一客一换，床单 、每个人的旅游预算不同 ，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，因此 ，
入住旅馆后 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。保持室内空气流通，
旅行前千万不要给自己一些压力，若为坐式马桶，旅店时 ，但选择不良的住宿 ，
也没有必要一味地求便宜 。晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，病毒、灭蚊。最好使用自己携带的洗漱用具 。对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，不可用盆浴 ，洗浴时应尽量用淋浴 ，外出客居宾馆 、而且入住后每天要开窗换气15-20分钟。一定要住什么样的旅馆 ，
选择住所时 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所。疥虫等感染 。还应防止蚊虫叮咬，旅店时，服务员的着装 、会造成某些疾病的传播 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，应该随遇而安。