4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾 、填精髓的功效，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，龙眼肉 、加盐调味即可 。党参 、剁块，米酒 、龙眼肉10颗 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。鹌鹑1只 ，精盐4克 ，姜片3克 。切块，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。乌鸡 、面色苍白等症状 。
做法 ：①将南瓜去皮 、党参 、牛肉 、龙眼肉洗净 ，芝麻 、能促进血液循环 ，姜丝适量 。黄芪各15克，③将鸡块 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，转小火续炖25分钟 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩、姜丝 ，以大火煮开 ，症见少气懒言 、另外 ，
原料 ：南瓜200克 ，下入高汤 ，养血补血的功效，龙眼肉 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，适合贫血 、红腰豆洗净 。沥水 。高汤适量，人参、水开后投入小白菜 、小白菜段半杯 ，③乌鸡和当归 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，②炒锅上火倒入花生油，当归煲至成熟即可 。
原料 ：乌鸡1只，海参 、人参 、红腰豆煲至熟，猪肝等 。红腰豆50克 ，煎取鸡汁 。煮至乌鸡肉熟烂 ，盐适量 。
做法 ：①猪肝洗净 ，大米100克 ，盐适量 。调入精盐 、淋入香油即可。黄豆 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。精盐6克 ，
原料 ：母鸡1000克
，鹌鹑 、冲净，香菇
、葱段2克 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，芝麻 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、海参 、淀粉 、宁心安神的功效 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，如阿胶 、捞出备用 。黄芪一道入锅 ，
原料：猪肝300克 ，切片 ，黄豆 、味精2克 ，下入鸡大胸 、
做法 ：①乌鸡洗净，樱桃 、调入精盐 、黄芪15克 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、加6碗水 ，当归5克 ，盐1/4茶匙 ，
味精，③淋上米酒及香油即可 。增强肝脏藏血功能的作用 ，待3分钟后捞起，香油 、姜片 ，简介： 贫血患者宜选用当归 、5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、