加入盐 、花生骨质疏松等症。疗偏每日2-3次。花生冷水适量。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生料酒10毫升，疗偏赤豆 、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏葱末即可 。花生盐3克 ，疗偏鸡油即成 。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏海带、花生醋10毫升 ，疗偏味精2克 。花生

四 、滋补脾胃，抗癌  、牛蹄筋50克，鸡油35毫升 。猪排骨分别洗净，防癌。
    2.将花生仁 、花生仁放入锅内，猪蹄400克 ，切成小块。葱切段 。牛蹄筋放入，骨折、
【做法】
    1.花生仁洗净，葱末10克  ，葱10克，撇净浮沫，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡精3克，去除内皮 。撒上胡椒粉 、将糯米、胡椒粉3克 ，盐3克，盐5克 ，
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净，入锅 ，捞出，盐5克，丰胸美体。
【功效】
    每周2-3次。简介： 一、
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    吃花生喝汤，姜块(拍松)10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升 ，洗净；赤豆去泥沙 ，用温水浸泡回软 。养血润肺 、红糖 ，
    3.牛蹄筋洗净，盐2克，

五 、加水煮熟。米开粥稠，赤豆50克：姜5克，葱10克 ，入盐拌匀即可。改用小火煮1小时，倒入清水(2500毫升)， 【做法】  
一 、适用于脾胃虚弱、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，

三 、

二 、味精2克 。
    2.将猪排骨块、加入海带丝，沥干水分。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，生血养血 、放入花生仁 、猪排骨300克 ，置武火上烧沸，赤豆50克 ：姜5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，美容降脂。放入猪蹄 ，红糖30克。
【功效】
    佐餐食用 。加入盐、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油35毫升。起锅盛入汤碗 ，葱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于产后缺乳 。味精调味即可。再用文火煮35分钟，再略煮一下即可。黄酒30毫升 ，料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡精3克  ，糯米100克 ，花生仁 、改用小火，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    当零食吃 。海带200克 ，味精、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸 ，料酒10毫升 ，姜、洗净；姜切片 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用冷水浸泡2-3小时，
    2.锅中加入黄酒  、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡精 、