7 、蒜切末；
做法 ：
1 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、营养芝麻油少许。凉拌
准备：花生切碎 ，金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，充分拌匀即可。信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、盐 、排毒姜1小块、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、菠菜1把 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜糖1茶匙、信手小菜锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；
6 、捞出菠菜浸入冷水过凉，鸡精少许 、最后加入芝麻油 ，将糖 、熟花生仁适量 、
原料 ：金针菇1把 、盐少许、姜 、生抽1汤勺 、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出过凉；
3 、