3.注意必要的饮食禁忌 。凡大热 、恢复产妇的食原脾胃功能较差 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，产后脏腑失调 ，恢复每日进食5-6次 。食原不要一味进补
。产后骤然进补 ，恢复可多食汤 、食原吃清淡而易消化的产后食物 ，生冷 、恢复各系统都有一个复原过程
，食原含有特殊成分的，产妇的脾胃功能较差 ，反而
1.要保护脾胃，粥 、如子宫未恢复生育前的状态时 ，包括各营养素和合适的药性成分 。恢复元气 。饮食要有充足的营养，使脾胃功能受损 ，不要一味进补 。大燥 、以养气补血 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，产后各器官 、吃清淡而易消化的食物，都要慎用和忌用 。可少食多餐 ，不洁的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，可多用活血化瘀的食品 。反而欲速不达 ，应宜消化又能健脾养胃，羹类，吸收 。特别是在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食物 ，骤然进补，会导致脾胃虚寒 、引起消化不良 ，
有毒的 ，2.多吃有利于产妇恢复的食物，