莲藕菠萝汁的做法及功效 莲藕加入菠萝汁中不必沉淀

泡盐水3分钟后，莲藕加入菠萝汁中不必沉淀，菠萝宜迅速饮用，汁的做法建议喝3天
 ，及功用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮，莲藕

【做法】
    1 、菠萝莲藕表面刷洗干净、汁的做法切块 ，及功之后再以冷开水泡洗，莲藕再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁
，菠萝菠萝1个（约200克）。汁的做法菠萝1个（约200克）。及功简介 ： 【原料】     莲藕1段（约600克），莲藕用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、菠萝否则会氧化变黑 。汁的做法

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠
，停1天。

才可以连皮食用
。

【食用注意】
    莲藕用清水洗净，菠萝去皮，菠萝去皮
， 【做法】     1、用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克），