做法 ：
1、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红
米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少不要打开盖，皆宜2 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，大火烧开后关火 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了，解豆薏
原料 ：红豆、暑祛湿汤水红
2 、米水量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。放置一个小时。
温馨小提示 ：
1 、连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，